Los vibradores, son una herramienta muy útil en fisioterapia de suelo pélvico y nos sirve para todo tipo de tratamientos. Se usan para disfunciones sexuales, disfunciones del suelo pélvico y para ayudar a autoconocer la vulva y la vagina. Existen diferentes tamaños y medidas. Los usamos tanto en hombres como mujeres.
Qué beneficios tiene usar la vibración?
- Ayudan a mejorar el tono muscular tanto en casos de hipertonía (mucho tono) e hipotonía (poco tono)
- Aumenta la irrigación del suelo pélvico
- Disminuye la apertura vaginal después del parto
- Aumenta la lubricación de la vagina
- Mejora la incontinencia urinaria y fecal
- Mejora la atrofia de la vulva y vaginal
- Mejora la calidad del tejido en casos de prolapsos, haciendo que éste no empeore
- Mejora en la calidad de las relaciones sexuales
Qué tipo de vibración usar en cada caso?
No hay una pauta fija para cada tipo de patología, pero sabemos que:
- Cuando hay una hipertonía muscular (tono elevado del suelo pélvico) o una dispareunia (dolor a las relaciones sexuales), la vibración constante y suave, ayuda a relajar la musculatura y mejorar los tejidos.
- En casos de hipotonía muscular (poco tono del suelo pélvico), la vibración fuerte y alternativa, ayuda a mejorar el tono.
- En casos que queramos cerrar la apertura de la vagina, nos será útil este tipo de vibración.
- En casos de disfunciones sexuales (disfunción eréctil, dificultad de llegar al orgasmo), vibraciones alternativas pueden ayudar.
Y en casa, puedo usarlo?
Claro, muchas veces prescribimos tratamiento de vibración a domicilio, para complementar y continuar el tratamiento, así no habrá que esperar a la siguiente visita. Además, ayudará a la paciente a reconectar con su suelo pélvico y conocer mejor su vulva y su vagina.
Qué vibrador se recomienda?
No hay un vibrador en concreto para cada patología, pero obviamente se tendrá en cuenta el tamaño del vibrador y el tipo de vibración que hace según la disfunción que presenta la paciente. En el caso de las mujeres, usaremos vibradores tipo «bala» para el clítoris o el ano, vibradores pequeños y alargados y vibradores más pequeños y anchos. En el caso de los hombres, usaremos vibradores tipo «bala» para el ano y vibradores más grandes para uso externo.
Qué es importante hacer antes de usar un vibrador?
En caso de padecer una disfunción sexual o de suelo pélvico, se recomienda realizar una visita previa de suelo pélvico con una fisioterapeuta especializada, para que así, podamos valorar e identificar la patología y pautar el vibrador que se adapte mejor a cada paciente.
La vibración puede ser tu gran aliada para ayudar a recuperar y mejorar tu suelo pélvico.
Si tienes cualquier duda, contacta con nuestro equipo de fisioterapeutas de suelo pélvico. Estaremos encantadas de ayudarte.
Tu salud es lo más importante!
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