Lunes a Viernes de 9.00-14.00 y de 16.00-21.00 | 930 170 559
info@abfisioterapia.com | C/Marià Aguiló, 57. 08005, Barcelona
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Blog

El sexo durante el embarazo

Cuando una mujer se queda embarazada, empieza a tener muchas dudas de todo tipo. Depende del trimestre en que se encuentre, pueden aparecer diferentes miedos. Una de las preguntas más consultadas a los diferentes profesionales de la salud, es si se puede seguir con la práctica sexual durante los nueve meses de gestación. Está demostrado […]

Running y suelo pélvico. ¿Recomendable?

Si eres mujer y quieres calzarte por primera vez las zapatillas de runner o quieres volver a correr después de mucho tiempo sin hacerlo, acuérdate de tu suelo pélvico (SP) y lee este post. Te interesa… Correr (running) es un ejercicio aeróbico y tiene múltiples ventajas para nuestra salud como mejorar nuestro sistema cardiovascular o […]

Fisio-estética en AB Fisioterapia

Hasta hace bien poco las personas habíamos asociado la “fisioterapia” simplemente con el “dolor de espalda”. Poco a poco se van conociendo otros campos de actuación, como por ejemplo la fisioterapia uro-ginecológica, el tratamiento de rehabilitación de suelo pélvico y cada vez más la fisio-estética. La fisio-estética se puede definir como la utilización de medios […]

espalda

Qué es y en qué nos puede ayudar la osteopatía

La osteopatía es una disciplina o terapia basada en la aplicación de diferentes técnicas manuales, que contempla el organismo como una interrelación de todas las estructuras que lo conforman y que lo relacionan con su medio interno y con el entorno en el que se encuentra y vive la persona. El objetivo es buscar la causa […]

Beneficios de las bolas chinas para el suelo pélvico

Nuestra directora y fisioterapeuta especialista en suelo pélvico Andrea Batlle, visitó junto a la sexóloga Montse Iserte, los estudios de Les mil i una nits de Catalunya Ràdio dirigido por Maria de la Pau Janer para hablar de los beneficios de las bolas chinas para el suelo pélvico femenino. Durante el programa, las expertas hablaron […]

dispositivo epi-no

Epi-no: cómo se utiliza y para qué sirve

Para todas las mujeres, la etapa del embarazo significa un cambio físico y psicológico muy importante. Al cuerpo le suceden una serie de cambios hormonales que irán evolucionando según el mes de gestación. Lo que vamos a explicar hoy, es para que sirve el epi-no, cómo se puede utilizar durante el embarazo y desde que […]

Cándidas en la vagina

¿Cuántas veces has sufrido picor, dolor, escozor o cambios en el flujo vaginal? Todo esto es un indicador de que estás sufriendo los temidos hongos vaginales. El ph de la vagina es ácido; cuando aparecen hongos vaginales, el ph de la vagina se modifica provocando una basificación de éste. Cambios en la dieta, tomar antibióticos, […]

incontineniencia Urinaria

Suelo pélvico y deporte

Cuando hablamos de deporte y suelo pélvico, los fisioterapeutas aconsejamos vigilar los ejercicios de tipo impacto e hiperpresivos para la zona abdominal. Si además, añadimos una hipotonía de abdomen y del suelo pélvico, mucho peor. En el caso de los hombres, una mala distribución de las presiones dentro del abdomen y una hipotonía de éste, […]

frio o calor

Qué me pongo cuando tengo dolor, frío o calor?

Siempre que nos hacemos una lesión, nos entra la duda de: que es mejor, frío o calor? todo depende. Para contusiones, golpes o lesiones agudas, es decir, lesiones que se acaban de producir o que cursan con inflamación, es mejor aplicar hielo. Por lo tanto podríamos aplicar hielo en patologías como esguinces, roturas fibrilares, tendinitis […]