La inflamación se ha convertido en una de las palabras más escuchadas cuando hablamos de salud. Muchas personas acuden a consulta refiriendo hinchazón abdominal, cansancio persistente, dolor, digestiones pesadas, problemas de piel o dificultad para perder peso, sin saber que detrás puede existir un proceso inflamatorio mantenido en el tiempo. Como nutricionista especializada en sistema...Read More

Cuando hay dolor crónico (dolor que dura más de 3 meses), es muy probable que no solo se sufra por la molestia física, sino también por una sensación de miedo y ansiedad. Cuando algo nos duele, nuestro instinto natural es protegernos. Si el dolor persiste, nuestro cerebro y nuestro cuerpo aprenden que «moverse = peligro»....Read More