La inflamación se ha convertido en una de las palabras más escuchadas cuando hablamos de salud. Muchas personas acuden a consulta refiriendo hinchazón abdominal, cansancio persistente, dolor, digestiones pesadas, problemas de piel o dificultad para perder peso, sin saber que detrás puede existir un proceso inflamatorio mantenido en el tiempo. Como nutricionista especializada en sistema...Read More

Con la llegada del verano, nuestro cuerpo se expone a una serie de cambios: más horas de sol, aumento de la temperatura, mayor sudoración, alteraciones en las rutinas y escapadas a la montaña o la playa. Todos estos factores influyen de manera directa en nuestra salud digestiva, inmunitaria y en el equilibrio general del organismo....Read More

Seguro que much@s de vosotr@s os estáis preguntando qué tipo de dieta debemos seguir estos días que nos encontramos confinados en nuestras casas. Hoy nuestra nutricionista María Valero (Colegiada CAT000623), nos dará las pautas alimenticias a seguir para mitigar los efectos de la cuarentena y nos ofrecerá un menú saludable para las próximas dos semanas...Read More