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En ABfisioterapia entendemos la fisioterapia deportiva como una parte fundamental del cuidado del cuerpo de las personas activas. Está dirigida tanto a deportistas profesionales como a personas que practican deporte de forma regular o puntual y que desean recuperarse de una lesión, prevenir futuras molestias y mejorar su rendimiento físico.
Nuestro objetivo no es únicamente aliviar el dolor, sino ayudar al paciente a volver a su actividad deportiva de forma segura, eficaz y duradera, entendiendo el origen de la lesión y trabajando sobre la causa que la ha provocado.
Cada cuerpo y cada deporte son distintos. Por eso, en la primera visita realizamos una valoración completa, que incluye una exploración física detallada.
A partir de esta valoración, diseñamos un plan de tratamiento personalizado, adaptado al tipo de lesión, al deporte que practica la persona y a su nivel de exigencia física.
En nuestros tratamientos combinamos distintas técnicas para conseguir una recuperación más rápida y efectiva. La terapia manual es una parte esencial del proceso, utilizando técnicas de descarga muscular, movilizaciones articulares y liberación miofascial para mejorar la movilidad, reducir el dolor y favorecer la recuperación del tejido.
El ejercicio terapéutico es clave en todas las fases del tratamiento. A través de un trabajo progresivo de fuerza, estabilidad, control motor y reeducación del movimiento, ayudamos al cuerpo a recuperarse y a prepararse para volver al gesto deportivo, reduciendo el riesgo de recaídas.
En determinados casos, y siempre tras una valoración profesional, podemos aplicar técnicas invasivas como la punción seca, especialmente indicadas en lesiones musculares y tendinopatías.
En ABfisioterapia apostamos por la tecnología aplicada a la fisioterapia deportiva como complemento al tratamiento manual. Utilizamos radiofrecuencia, una técnica especialmente eficaz para disminuir el dolor, mejorar la circulación y acelerar la regeneración de los tejidos, tanto en lesiones musculares como tendinosas.
También empleamos electroterapia, crioterapia y otras herramientas que nos permiten modular el dolor, controlar la inflamación y optimizar la recuperación en cada fase de la lesión.
La fisioterapia deportiva no termina cuando desaparece el dolor. En AB Fisioterapia trabajamos para que nuestros pacientes vuelvan a su actividad deportiva con confianza, mejorando su técnica, su control corporal y su fuerza, y ofreciendo pautas específicas para prevenir nuevas lesiones.
Nuestro enfoque busca no solo la recuperación, sino también el bienestar y el rendimiento a largo plazo, acompañando al deportista en cada etapa de su proceso.
Las lesiones deportivas pueden aparecer tanto en deportistas profesionales como en personas que practican actividad física de forma regular u ocasional. Algunas de las más habituales son:
Lesiones musculares
Contracturas musculares
Sobrecargas por sobreuso
Roturas fibrilares (gemelo, isquiotibiales, cuádriceps, aductores)
Calambres musculares
Lesiones tendinosas
Tendinitis y tendinopatías (tendón de Aquiles, rotuliano, epicondilitis, manguito rotador)
Tendinopatía glútea
Tendinitis de la pata de ganso
Lesiones articulares
Esguinces (tobillo, rodilla, muñeca)
Lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA)
Lesiones meniscales
Inestabilidad de hombro
Condropatías (desgaste del cartílago)
Lesiones por sobreuso
Fascitis plantar
Síndrome de la cintilla iliotibial
Periostitis tibial
Pubalgia
Síndrome femoropatelar
Lesiones por impacto o traumatismo
Contusiones musculares
Luxaciones
Fracturas por estrés
Lesiones relacionadas con la técnica o la postura
Lumbalgias y cervicalgias en deportistas
Dolor de hombro en deportes de lanzamiento o natación
Sobrecarga lumbar en deportes de impacto
