Introducción: La depresión es una enfermedad global y muy extendida, con unos 280 millones de personas afectadas a nivel mundial, la depresión puede deteriorar gravemente las actividades diarias. Clínicamente, la depresión se manifiesta como una amplia gama de problemas de salud mental caracterizados por la ausencia de afecto positivo (es decir, la pérdida de interés...Read More

Introducción El dolor neuropático es un tipo de dolor crónico que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este artículo explica qué es, cuáles son sus síntomas y cómo la fisioterapia, mediante técnicas como la neuromodulación y la neurodinamia, puede ayudar a reducirlo y mejorar la calidad de vida. Responderemos a tres preguntas...Read More

El drenaje linfático manual (DLM) es una técnica de masaje suave y rítmico que, aunque a menudo se asocia con el bienestar general, juega un papel cada vez más crucial en el ámbito de la estética. Lejos de ser un simple masaje relajante, el DLM es una terapia especializada diseñada para estimular el sistema linfático,...Read More

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmune crónica que se distingue por la inflamación sistémica que afecta principalmente a las articulaciones sinoviales, llevando a dolor, hinchazón, rigidez y una eventual pérdida de la función. A diferencia de la osteoartritis, que es una enfermedad degenerativa del cartílago, la AR ataca el revestimiento de la articulación,...Read More

¿Qué es la ergonomía? La ergonomía es la ciencia que diseña el entorno laboral para que se ajuste a las personas que lo utilizan, maximizando la productividad y minimizando el riesgo de lesiones.    ¿Por qué es importante la ergonomía en el trabajo? Prevención de lesiones: Uno de los principales beneficios de la ergonomía es...Read More

  La artrosis de rodilla, también conocida como gonartrosis, es una enfermedad degenerativa que afecta la articulación de la rodilla, causando dolor y rigidez. Se caracteriza por el desgaste del cartílago articular, lo que puede llevar a la exposición del hueso subyacente y la formación de osteofitos (espolones óseos).  Síntomas:  Dolor. Es el síntoma más...Read More

El verano es tiempo de vacaciones, viajes, playa y actividades al aire libre. Sin embargo, también es una de las épocas del año en la que más aumentan ciertos dolores musculares y articulares. Caminar más de lo habitual, dormir en colchones diferentes, conducir largas distancias o practicar deporte sin preparación previa son causas comunes que...Read More

  ¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia de tu suelo pélvico? El suelo pélvico es una parte fundamental de nuestro cuerpo, pero a menudo olvidada. Está formado por un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos: vejiga, útero, recto. Estos músculos representan el 30% del suelo pélvico, y...Read More

¿Qué es una cefalea? La cefalea es un trastorno con una alta prevalencia en la población. Casi el 96% de las personas sufren o sufrirán a lo largo de su vida, un episodio de cefalea. Se caracteriza  por dolor de cabeza moderado, persistente y no pulsátil. Sensación de tensión o presión en la frente o...Read More

Introducción La diástasis abdominal es una patología frecuente, especialmente en mujeres que han pasado por el embarazo, aunque también puede afectar a hombres y deportistas. Se trata de la separación excesiva de los músculos rectos del abdomen debido a la debilidad del tejido conectivo de la línea alba. Esta condición puede provocar problemas funcionales, estéticos...Read More