¿Qué es la ergonomía? La ergonomía es la ciencia que diseña el entorno laboral para que se ajuste a las personas que lo utilizan, maximizando la productividad y minimizando el riesgo de lesiones.    ¿Por qué es importante la ergonomía en el trabajo? Prevención de lesiones: Uno de los principales beneficios de la ergonomía es...Read More

El verano es tiempo de vacaciones, viajes, playa y actividades al aire libre. Sin embargo, también es una de las épocas del año en la que más aumentan ciertos dolores musculares y articulares. Caminar más de lo habitual, dormir en colchones diferentes, conducir largas distancias o practicar deporte sin preparación previa son causas comunes que...Read More

Introducción ¿Sabías que el dolor lumbar representa el 17% en mujeres y el 10% en hombres de las enfermedades crónicas en España? Y que más de un 64% de la población española confiesa que ha sufrido dolencias de espalda en el último año? En la era digital, muchas personas pasan largas horas frente al ordenador,...Read More