¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia de tu suelo pélvico? El suelo pélvico es una parte fundamental de nuestro cuerpo, pero a menudo olvidada. Está formado por un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos: vejiga, útero, recto. Estos músculos representan el 30% del suelo pélvico, y...Read More

¿Qué es una cefalea? La cefalea es un trastorno con una alta prevalencia en la población. Casi el 96% de las personas sufren o sufrirán a lo largo de su vida, un episodio de cefalea. Se caracteriza  por dolor de cabeza moderado, persistente y no pulsátil. Sensación de tensión o presión en la frente o...Read More

Introducción La diástasis abdominal es una patología frecuente, especialmente en mujeres que han pasado por el embarazo, aunque también puede afectar a hombres y deportistas. Se trata de la separación excesiva de los músculos rectos del abdomen debido a la debilidad del tejido conectivo de la línea alba. Esta condición puede provocar problemas funcionales, estéticos...Read More

Introducción La trocanteritis, o bursitis trocantérea, es una afección frecuente que provoca dolor en la parte lateral de la cadera, justo en la zona más prominente del fémur. Se produce por la inflamación de la bursa trocantérea, una pequeña bolsa llena de líquido cuya función es reducir la fricción entre los huesos y los tendones....Read More

El tratamiento de fisioterapia para la condropatía rotuliana (también llamada síndrome de dolor femoropatelar o condromalacia rotuliana) se centra en reducir el dolor, disminuir la inflamación, mejorar la alineación de la rótula y fortalecer la musculatura para disminuir la sobrecarga en la articulación. Objetivos del tratamiento:  Disminuir el dolor y la inflamación.  Mejorar la biomecánica...Read More

Introducción: La condropatía rotuliana, también conocida como condromalacia rotuliana, es una patología común que afecta a la rodilla, que cursa con dolor y limitación en la movilidad. Aunque puede afectar a personas de todas las edades, es más frecuente en adolescentes y adultos jóvenes, especialmente aquellos que practican deportes o actividades físicas intensas. En este...Read More

Cada vez más, el uso de la copa menstrual está más extendido por las mujeres. La copa, es parecido a un vaso con un pequeño tubito que recoge la sangre menstrual. Son de silicona médica 100% para evitar alergias. Existen algunas con aplicador, otras con tubo largo para que se pueda vaciar sin extraerla de...Read More