¿Qué es la ergonomía? La ergonomía es la ciencia que diseña el entorno laboral para que se ajuste a las personas que lo utilizan, maximizando la productividad y minimizando el riesgo de lesiones. ¿Por qué es importante la ergonomía en el trabajo? Prevención de lesiones: Uno de los principales beneficios de la ergonomía es...Read More
La artrosis de rodilla, también conocida como gonartrosis, es una enfermedad degenerativa que afecta la articulación de la rodilla, causando dolor y rigidez. Se caracteriza por el desgaste del cartílago articular, lo que puede llevar a la exposición del hueso subyacente y la formación de osteofitos (espolones óseos). Síntomas: Dolor. Es el síntoma más...Read More
El verano es tiempo de vacaciones, viajes, playa y actividades al aire libre. Sin embargo, también es una de las épocas del año en la que más aumentan ciertos dolores musculares y articulares. Caminar más de lo habitual, dormir en colchones diferentes, conducir largas distancias o practicar deporte sin preparación previa son causas comunes que...Read More
El verano es una de las épocas del año en la que más aumentan las infecciones urinarias, infecciones vaginales y candidiasis. El calor, la humedad y la mayor exposición a ambientes como la playa o la piscina favorecen la proliferación de bacterias y hongos. Sin embargo, con algunos cuidados sencillos es posible reducir el riesgo...Read More
Cada vez más, el uso de la copa menstrual está más extendido por las mujeres. La copa, es parecido a un vaso con un pequeño tubito que recoge la sangre menstrual. Son de silicona médica 100% para evitar alergias. Existen algunas con aplicador, otras con tubo largo para que se pueda vaciar sin extraerla de...Read More
Cuando acudimos por primera vez a la ginecóloga pensamos que, en esa misma sesión nos hará una exploración vaginal manual, una ecografía, una citología u otras pruebas un tanto incómodas. En la encuesta realizada hace unas semanas en nuestras redes sociales, supimos que más del 30% de las mujeres no acuden a las revisiones de...Read More
