Siempre que nos hacemos una lesión, nos entra la duda de: que es mejor, frío o calor? todo depende. Para contusiones, golpes o lesiones agudas, es decir, lesiones que se acaban de producir o que cursan con inflamación, es mejor aplicar hielo. Por lo tanto podríamos aplicar hielo en patologías como esguinces, roturas fibrilares, tendinitis...Read More