¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia de tu suelo pélvico? El suelo pélvico es una parte fundamental de nuestro cuerpo, pero a menudo olvidada. Está formado por un conjunto de músculos y ligamentos que sostienen los órganos pélvicos: vejiga, útero, recto. Estos músculos representan el 30% del suelo pélvico, y...Read More

Introducción  La maternidad es una etapa maravillosa, pero también puede traer consigo algunos desafíos inesperados de los que muchas veces, no se habla y no se está preparada. Uno de ellos es la incontinencia urinaria postparto, un problema común que afecta a muchas mujeres después de dar a luz.  Si te sientes identificada y sufres...Read More

Cada vez más, el uso de la copa menstrual está más extendido por las mujeres. La copa, es parecido a un vaso con un pequeño tubito que recoge la sangre menstrual. Son de silicona médica 100% para evitar alergias. Existen algunas con aplicador, otras con tubo largo para que se pueda vaciar sin extraerla de...Read More

Los vibradores, son una herramienta muy útil en fisioterapia de suelo pélvico y nos sirve para todo tipo de tratamientos. Se usan para disfunciones sexuales, disfunciones del suelo pélvico y para ayudar a autoconocer la vulva y la vagina. Existen diferentes tamaños y medidas. Los usamos tanto en hombres como mujeres. Qué beneficios tiene usar...Read More